» Tė ndryshme
Tue 11 Oct 2016, 18:45 nga Elona

» Lodhja nga ata qė dikur i vlersoje...
Tue 11 Oct 2016, 00:15 nga Naki

» Kosovari ne Londer
Tue 11 Oct 2016, 00:13 nga Naki

» Te doktori...
Tue 11 Oct 2016, 00:13 nga Naki

» Dashuria Para dhe mbas martesave...
Tue 11 Oct 2016, 00:12 nga Naki

» Barcoleta
Tue 11 Oct 2016, 00:10 nga Naki

6 pėrdorues nė linjė: 1 anėtar 0 tė fshehur 5 vizitorė :: 1 Bot

sirena

Shiqo lokacionet nė hartė


Numri Rekord i pėrdoruesve nė linjė ishte 484 mė Sun 08 Mar 2015, 12:48
Forumi ka 2899 anėtarė tė regjistruar
Anėtari mė i ri dashuri_dhe_zjarr

Anėtarėt e kėtij forumi kanė postuar 154059 artikuj v 4861 temat


Naki (9124)
 
Geri (7161)
 
lolita (6766)
 
Annika (6751)
 
Kle@Love (6659)
 
Voglushja (4385)
 
Interesant (4173)
 
Arjana (3724)
 
albi (3374)
 
Adisa (3282)
 


Lakra turshi, superushqim

Shiko temėn e mėparshme Shiko temėn pasuese Shko poshtė

Lakra turshi, superushqim

Mesazh nga Albanian_Girl prej Sat 15 Mar 2014, 20:31

Derisa pėr shumicėn e njerėzve lakrat turshi asociojnė nė artikuj tė thjeshtė ushqimor tė dedikuar pėr ushqim gjatė muajve tė dimrit, shkencėtarėt kanė bėrė punė tė madhe dhe kanė arritur nė kokluzionin qė lakra turshi nuk ėshtė aspak artikull i thjeshtė, por mund tė thuhet nė njėfarė mėnyre edhe superushqim.Ky artikull jo vetėm qė forcon sistemin imunitar, ndihmon procesin e tretjes, por bėn pjesė aktive nė luftėn kudėr disa llojeve tė kancerit.
Lakra turshi dhe sistemi imunitar
Konsumimi i rregullt i lakrave turshi ndihmon kundėr ftohjes, pastron lėkurėn problematike, ul peshėn trupore dhe zvogėlon toksitetin nė gjak. Pra, ndihmon nė neutralizimin e efekteve tė padėshiruara te imuniteti i dobėt.
Lakra turshi dhe kanceri
Studimet e paradokohshme kanė treguar se konsumimi i lakrės turshi pengon rritjen e kancerit nė gji, nė zorrėn e trashė, nė mushkėri dhe nė mėlēi. Njė studim i cili ėshtė bėrė nė SHBA zbulon se lakra turshi mė e mirė nė luftėn kundėr kancerit sesa lakra e freskėt apo lakra e zier.
Lakra turshi dhe tretja
Si edhe jogurti, lakra turshi ėshtė e mbushur plot baktere tė dobishme, tė cilat mund tė ndihmojnė nė ruajtjen e balancės brenda traktit gastrointestinal. Lakra turshi pėrmban baktere tė posaēme tė cilat fuqishėm ndikojnė nė imunitet, i cili, nga ana tjetėr bėhet pengesė e pakalueshme pėr salmonelėn dhe kandidėn. Kėto baktere tė dobishme nga lakra ndihmojnė edhe nė luftėn kundėr radikaleve tė lira dhe pėrmirėsojnė tretjen, posaēėrisht te drithėrat bishtajore.
Luftėtar kundėr gripit
Gripi i shpezėve, gripi i derrit, por edhe gripat e tjerė... Jetojmė nė kohėn e gjithfarė llojesh tė gripave, andaj ėshtė shumė me rėndėsi tė merren masa preventive qė vazhdimisht do ta mbajnė imunitetin tonė nė formė. Fatmirėsisht, lakra turshi ėshtė treguar si luftėtare e shkėlqyeshme kundėr gripave. Rezultat i fermentimit ėshtė pėrmbajtja e lartė e vitaminės C nė lakrėn turshi, ndėrkaq dihet se ndihmon edhe nė lehtėsimin e tretjes dhe nė asimilimin e proteinave. /Telegrafi/

Albanian_Girl
Moderator

Shteti : Parajse
Postime : 237
Kyējet nė forum : 10241
Regjistruar mė : 23/12/2007

Mbrapsht nė krye Shko poshtė

Shiko temėn e mėparshme Shiko temėn pasuese Mbrapsht nė krye


 
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti pėrgjigjeni temave tė kėtij forumi